冷凍バナナとブルーベリーの豆乳スムージー
冷凍フルーツを使えば氷いらず。味も薄まらないのでおすすめです。
［材料］ １人分
- オートミール15g
- 冷凍バナナ1本
- 冷凍ブルーベリー20g
- 豆乳180ml
- ■ トッピング
- 純ココア小さじ1
- ドライミックスベリー小さじ1/2
［作り方］
冷凍バナナは一口大に切り、すべての材料をブレンダーにかける。
器に入れ、トッピングをのせる。
※1【セパレートの盛り付け】冷凍ブルーベリーと半量の豆乳とオートミールをブレンダーにかけ、器に入れる。冷凍バナナと残りの材料をブレンダーにかけ、そっと器に注ぎ入れる。
※2ブレンダーにかけた状態で冷凍しておけば、シフォンケーキなどと合わせてトライフルやパフェの具材としても利用可能。