オートミールは普段の食事では摂りにくい大切な栄養が摂れます。
⾷物繊維が多く腹持ちも良い食材です。
スープやヨーグルトに少量足していただくだけで、栄養と満足感が得られます。
オートミールはそのままでも食べることができる、⾷品添加物不使⽤の⾷材です。手間をかけて調理しなくても、美味しく食べることができます。ご自宅はもちろん、会社でのランチ、飲み物で一息いれる時にも、手軽に取り入れられます。
今日は大好きなクラムチャウダー。カップスープにお湯を注いで。午後は外回りなのでオートミールは少しだけ多めに。
美味しくて、食べやすい。お腹も満たされる。
残りのオートミールはデスクに保管。
明日はどんなスープに合わせよう。
和風・洋風・中華風・・・どんなスープにも。
| オートミール（インスタントタイプ） | 20g |
|---|---|
| お好きなスープ |
※＋（プラス）オートミールの場合は、時間を置かずにお召し上がりいただけます。
がっつりとシメまで食べたいけど、栄養の偏りが気になる方に。
| オートミール（インスタントタイプ） | 20〜30g |
|---|---|
| カップ麺 |
※＋（プラス）オートミールの場合は、時間を置かずにお召し上がりいただけます。
くせがないので、食べやすい。
| オートミール（インスタントタイプ） | 10g |
|---|---|
| ヨーグルト | 1人分 |
ラテにオートミールをティースプーン3杯。少しとろっとした⽢いラテで満⾜感アップ。空いたお腹も落ち着いた。さぁ、あと⼀踏ん張り。
コンビニのレジ横ホットドリンクにも。
| オートミール（インスタントタイプ） | 10g |
|---|---|
| カフェラテ | 1杯 |