きなこオートミール餅
お餅は好きだけど、カロリーや糖質が気になる方へ。レンジで簡単、オートミールがお餅に大変身。
［材料］ 2人分
- オートミール30g
- 水60ml
- きなこ大さじ1
- 上白糖大さじ1/2
［作り方］
耐熱ボウルにオートミール、水を入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
器を取り出し、練るように混ぜ、2等分にして形を整える。
きなこと上白糖を混ぜ、オートミール餅にまぶす。
お餅は好きだけど、カロリーや糖質が気になる方へ。レンジで簡単、オートミールがお餅に大変身。
耐熱ボウルにオートミール、水を入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
器を取り出し、練るように混ぜ、2等分にして形を整える。
きなこと上白糖を混ぜ、オートミール餅にまぶす。