いつものごはんの代わりに
オーツブランにひたひたの水を注いで電子レンジにかけます。プチプチした食感でくせがなく、どんなおかずとも好相性。熱いうちにほぐして主食代わりに。
このレシピにおすすめの
オートミール
ブランタイプ
日食プレミアムピュアオーツブラン
340g
［材料］ 2人分
- オーツブラン60g
- 水100ml
［作り方］
オーツブランと水を耐熱容器に入れ、500～600Wの電子レンジで2分加熱する。熱いうちにかき混ぜてほぐしておく。