アボカドとサーモンのオーバーナイトオーツ

オーツブランをヨーグルトと混ぜるとなめらかな食感のオーバーナイトオーツができます。無糖のものなら塩味のメニューにも使いやすい。

日食プレミアムピュアオーツブラン
340g

［作り方］

オーツブランとヨーグルトをよく混ぜ、冷蔵庫で一晩おく。

スモークサーモン、アボカドは食べやすい大きさに切る。ディルは葉だけをちぎり、刻んでおく。

１に塩とディルを混ぜ、器に盛る。

アボカドとサーモンをのせ、アーモンドスライスを散らす。レモン汁をふりかける。お好みでオリーブ油をかけていただく。

※1ディルや塩は一部を残して最後にトッピングすると見栄えがよい。

※2オリーブ油以外にも、えごま油、亜麻仁油などお好きな油を。